Barre Movement
Kombiniert Elemente aus dem Functional Training, Ballett und der Achtsamkeit des Yogas & Pilates zu Körpergewichtsübungen im freien Raum, an der Stange und auf der Matte.
Diese Praxis zielt darauf ab, deine Muskulatur gezielt zu trainieren und gleichzeitig deine Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.