Sport und Bewegung in der Gruppe sind gut für die Gesundheit und tragen zu mehr Lebensfreude bei!
Während einer Stunde verbessern die Teilnehmenden ihre körperliche Verfassung und ihre Koordinationsfähigkeiten. Die Übungen haben das Ziel, die Muskelkraft zu erhalten sowie das Gleichgewicht und die Mobilität zu trainieren.
- Aufwärmen – Einlaufen in der Halle mit spielerischen und vielfältigen Übungen.
- Training von Balance – Gleichgewicht, auf einer Linie gehen, kleine – grosse Schritte.
- Koordinationsfähigkeiten, stehend ein Ballon von einer Hand zur anderen Hand balancieren, erschwert, umher laufen.
- Muskelkraft trainieren, d.h. vom Stuhl langsam aufstehen und wieder langsam absitzen.
- Aus dem Stand auf den Boden (Matte) und wieder aufstehen, gibt Sicherheit und weniger Angst vor Stürzen!
- Verschiedene Spiele
- Jedermann und Jedefrau macht und übt was sie sich zutraut!
Schnuppern ist jeder Zeit möglich… ich freue mich mit euch in Bewegung zu sein!
Kommende Events
11. Dezember
14:45 - 15:45
Bewegung
18. Dezember
14:45 - 15:45
Bewegung
23. Dezember - 5. Januar
Ganztägig
Weihnachtsferien
8. Januar
14:45 - 15:45
Bewegung
15. Januar
14:45 - 15:45
Bewegung
Keine Veranstaltung gefunden!
Neuigkeiten
- Weihnachtsmarkt 2022
Am 19. November findet in Schneisingen der zweijährliche Weihnachtsmarkt statt!Komm vorbei und halte Ausschau für die ersten Weihnachtsgeschenke oder mach Dir selbst ein kleines Geschenk. Neben den Ständen haben wir … - Support your Sport – DANKE!
Wir möchten uns bei allen bedanken die uns bei der Support your Sport Aktion unterstützt haben. Dank euch, unseren fleissigen Supportern, haben wir’s in unser Kategorie mit insgesamt 4474 Vereinen … - Mai-Bummel vom 18. Mai 2022
Liebe Mittwochturnerinnen, Wir treffen uns um 13.15 Uhr auf dem Parkplatz beim Aemmertschulhaus, fahren Richtung Brugg-Umiken nach Schinznach-Dorf. Zwischen Blumen, Sträuchern, Gartendeko und Kräutern bummeln wir im Gartenzenter Zulauf solange … - Support your Sport
Der FSV Schneisingen nimmt wieder an der “Support your Sport“-Förderaktion der Migros teil. Damit das ein Erfolg wird, brauchen wir eure Unterstützung! Mit den Einnahmen aus der Aktion sollen neue … - Zertifikatspflicht und virtuelle LektionenDie Coronakrise hat uns weiterhin fest im Griff weshalb der Bundesrat am 3. Dezember neue Massnahmen beschlossen hat.Für unseren Verein gilt deshalb ab Montag, 6. Dezember 2021: Zertifikatspflicht (3G) in …
- Generalversammlung 2021
Der Frauensportverein Schneisingen, auch für Männer, hat seine GV unter dem Dach der Pausenhalle vor dem Aemmertschulhaus durchgeführt. Sogar in der Presse, Botschaft, wurde davon berichtet 🙂
Bilder
no images were found
