Ab Februar 2025 ändert sich unser Angebot leicht.
Unsere Kinder- und Jugendsportangebote bleiben unverändert, genauso wie die Lektionen am Montag und Mittwoch.
Die Zumba-Lektion am Donnerstagabend kann leider nicht mehr angeboten werden. Als Ersatz gibt es zwei neue Lektionen, die von Jessica, unserer vorherigen Pilates-Leiterin angeboten werden: Stretch & Relax und Barre Movement.
Stretch & Relax lädt dazu ein, bewusst aus dem hektischen Tempo des Alltags auszusteigen und unseren Körper zu beobachten. Es schafft einen Raum, in dem wir innehalten und durchatmen können – eine Oase der Ruhe. Wir verbinden Elemente aus dem Yoga, der Meditation und aus verschiedenen Atemübungen, um Entspannung, Öffnung und Gelassenheit im Körper zu fördern. Es dient als perfekte Ausgleichsmöglichkeit zum stressigen Alltag, um deine Reserven sanft wieder zu füllen.
Barre Movement kombiniert Elemente aus dem Functional Training, Ballett und der Achtsamkeit des Yogas & Pilates zu Körpergewichtsübungen im freien Raum, an der Stange und auf der Matte. Diese Praxis zielt darauf ab, deine Muskulatur gezielt zu trainieren und gleichzeitig deine Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.
Die neuen Lektionen finden abwechslungsweise zu Andrea’s Yoga-Lektionen statt.
Eine Übersicht über unser ganzes Sportangebot und die Kontaktdaten der Leiterinnen und Leiter findest du hier: Angebot.
Und falls Du Interesse hast eine Lektion für den Verein zu leiten, dann kannst Du dich beim Vorstand melden. Wir freuen uns immer auf neue und motivierte Leiterinnen und Leiter!