Stretch & Relax lädt dazu ein, bewusst aus dem hektischen Tempo des Alltags auszusteigen und unseren Körper zu beobachten. Es schafft einen Raum, in dem wir innehalten und durchatmen können – eine Oase der Ruhe. Wir verbinden Elemente aus dem Yoga, der Meditation und aus verschiedenen Atemübungen, um Entspannung, Öffnung und Gelassenheit im Körper zu fördern. Es dient als perfekte Ausgleichsmöglichkeit zum stressigen Alltag, um deine Reserven sanft wieder zu füllen.
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Neuigkeiten
- Kürzungen der J+S-Subventionen
Kurzfassung: Das Bundesamt für Sport kürzt ab 2026 die Subventionen für das Jugendförderungsprogramm «Jugend+Sport» um 20%. Das heisst für Sportvereine, Jugendgruppen, Schulen, Gemeinden und Verbände, dass der Kostendruck steigt, was … - Angebot ab 2025Ab Februar 2025 ändert sich unser Angebot leicht. Unsere Kinder- und Jugendsportangebote bleiben unverändert, genauso wie die Lektionen am Montag und Mittwoch. Die Zumba-Lektion am Donnerstagabend kann leider nicht mehr …