Sport und Bewegung in der Gruppe sind gut für die Gesundheit und tragen zu mehr Lebensfreude bei!

Während einer Stunde verbessern die Teilnehmenden ihre körperliche Verfassung und ihre Koordinationsfähigkeiten. Die Übungen haben das Ziel, die Muskelkraft zu erhalten sowie das Gleichgewicht und die Mobilität zu trainieren.

  • Aufwärmen – Einlaufen in der Halle mit spielerischen und vielfältigen Übungen.
  • Training von Balance – Gleichgewicht, auf einer Linie gehen, kleine – grosse Schritte.
  • Koordinationsfähigkeiten, stehend ein Ballon von einer Hand zur anderen Hand balancieren, erschwert, umher laufen.
  • Muskelkraft trainieren, d.h. vom Stuhl langsam aufstehen und wieder langsam absitzen.
  • Aus dem Stand auf den Boden (Matte) und wieder aufstehen, gibt Sicherheit und weniger Angst vor Stürzen!
  • Verschiedene Spiele
  • Jedermann und Jedefrau macht und übt was sie sich zutraut!

Schnuppern ist jederzeit möglich, ich freue mich mit euch in Bewegung zu sein!

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Neuigkeiten

  • Kürzungen der J+S-Subventionen
    Kurzfassung: Das Bundesamt für Sport kürzt ab 2026 die Subventionen für das Jugendförderungsprogramm «Jugend+Sport» um 20%. Das heisst für Sportvereine, Jugendgruppen, Schulen, Gemeinden und Verbände, dass der Kostendruck steigt, was …
  • Angebot ab 2025
    Ab Februar 2025 ändert sich unser Angebot leicht. Unsere Kinder- und Jugendsportangebote bleiben unverändert, genauso wie die Lektionen am Montag und Mittwoch. Die Zumba-Lektion am Donnerstagabend kann leider nicht mehr …
  • Support your Sport – DANKE!
    Wir möchten uns bei allen bedanken die uns bei der Support your Sport Aktion unterstützt haben. Dank euch, unseren fleissigen Supportern, haben wir’s in unser Kategorie mit insgesamt 4474 Vereinen …
  • Mai-Bummel vom 18. Mai 2022
    Liebe Mittwochturnerinnen, Wir treffen uns um 13.15 Uhr auf dem Parkplatz beim Aemmertschulhaus, fahren Richtung Brugg-Umiken nach Schinznach-Dorf. Zwischen Blumen, Sträuchern, Gartendeko und Kräutern bummeln wir im Gartenzenter Zulauf solange …
  • Support your Sport
    Der FSV Schneisingen nimmt wieder an der “Support your Sport“-Förderaktion der Migros teil. Damit das ein Erfolg wird, brauchen wir eure Unterstützung! Mit den Einnahmen aus der Aktion sollen neue …
  • Generalversammlung 2021
    Der Frauensportverein Schneisingen, auch für Männer, hat seine GV unter dem Dach der Pausenhalle vor dem Aemmertschulhaus durchgeführt. Sogar in der Presse, Botschaft, wurde davon berichtet 🙂

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